BlackBeat Fit 505

Musik macht das Leben leichter! Durch den Reviewclub durfte ich von plantronics die BackBeat Fit 505 in der Sportedition ausprobieren. Warum habe ich mich auf das Produkt beworben? Bisher hatte ich immer In-Ear Kopfhörer, die meinem Handy beilagen. An sich war ich mit dem Klang auch ganz zufrieden aber folgende Dinge störten mich immens: - Der Kabelsalat, ständig bin ich irgendwo hängengeblieben - Ich bin gar kein Freund von In-Ear Kopfhörern, da sie mir immer aus den Ohren rutschen und ich somit kein sicheres Gefühl hatte. Somit war meine Freude groß, als ich die Over-Ear Kopfhörer von meinem Paketboten des Vertrauens überreicht bekam. Zuerst hieß es, aufladen, das ging ganz easy über einen USB Stecker. Ganze 18 Stunden standen mir und der Musik nichts mehr im Wege. Gefühlt muss ich sagen, dass diese Zeitspanne jetzt schon überschritten ist und ich habe die Kopfhörer kein weiteres Mal aufladen müssen. Jedes mal wenn ich das Haus verlasse, heißt es : Kopfhörer auf, Musik an und abschalten. Großes Plus: selbst Regen kann den Kopfhörern nichts anhaben, demnach auch ein guter Begleiter im Fitnessstudio, da der Schweiß hier auch kein Problem darstellt, Dank hochwertiger P2i-Nanobeschichtung. Die Tonqualität ist top, das Design gefällt mir ausgesprochen gut und die Handhabung ist easy. An der Seite der einen Muschel ist ein kleiner Schalter, den es zu verschieben gilt, damit die Bluetooth Verbindung aufgebaut werden kann. Natürlich sollte man dann auch Bluetooth beim Handy aktivieren, das Gerät suchen und schon kann es losgehen. Das erste mal brach der Kontakt 2-3mal ab, woran genau das lag konnte ich nicht festmachen, aber das Problem wiederholte sich nicht. Zudem kann man Telefonate annehmen, auch bei Whatsapp Sprachnachrichten verschicken und empfangen, ohne dass man die Musik komplett neu wieder starten muss, sie wird dann automatisch pausiert. Ich kann ganz klar sagen, dass ich mich in diese Kopfhörer verliebt habe, sie wurden einfach zum ständigen Begleiter und die geräuschisolierenden Ohrkissen mit Memory Foam​ sprechen eindeutig für sich. Preis: 99,99€

https://nl.reviewclub.com/nl
www.plantronics.com/de
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Trinkschokolade mit Lavendel

Du musst trinkend mal chillen Du musst dringend mal chillen? Dann kannst du jetzt trinkend mal chillen! Magst du Lavendel? Bisher sicher nur im Garten, im Waschmittel, im Geschirrspüler oder in der Seife. Doch das wird sich ab sofort ändern. Denn jetzt kommt der Lavendel in den Kakao. Ja genau, in den Kakao. Klingt komisch, ist aber so. Und das ist auch gut so. Lasst uns mal genauer betrachten, was sich die Firma Krüger da feines ausgedacht hat. Normale Trinkschokolade ist so 2016. In diesem Jahr ist Experimentieren angesagt. Einfach mal was neues probieren. Eingetretene Pfade verlassen. Das gilt auch für den Bereich Genuss. Mit der Trinkschokolade mit Lavendel verspricht Krüger, dass ihr entspannt genießen könnt. Das Trinkpulver enthält Melissen- und Hopfenextrakt und Lavendelblütenpulver zu je 0,3%. Die Zubereitung ist auch denkbar einfach: Pulver in den Becher, heiße Milch drauf, umrühren – fertig. Die ganz rebellischen unter euch können auch erst die Milch in den Becher machen und dann das Pulver zufügen. So wird ein stressiger Tag schnell vergessen sein. Schön zu Hause aufs Sofa einkuscheln, den Kakao dazu, vielleicht noch ein gutes Buch, die Familie einkaufen geschickt – Entspannung pur. Bei Krüger YOU ist der Name Programm – die denken nur an DICH. Geschmacklich erinnert mich dieses Getränk ein wenig an Weihnachten, ich empfinde sogar eine zarte Zimtnote, obwohl die da gar nicht drin enthalten ist. Vielleicht hab ich ja seltsame Geschmacksknospen oder aber euch geht es dann auch so. Auf jeden Fall ist es ein angenehmer Geschmack. Also ran an die Tassen und probieren. In den Genuss dieses Testprodukts kam ich durch eine Verlosung von mytest. Danke dafür. www.mytest.de

Folia Adventskalender

Darf es mal ein Tütchen sein? Aber nicht nur eins oder zwei oder drei. Nein, gleich ganze 24 Stück. Als Adventkalender zum selber befüllen. Findet ihr nicht auch, dass es viel persönlicher ist, etwas selbst zu basteln oder zu gestalten, als diese Massenware aus dem Laden? Ich wusste es. Nun kommt mir aber nicht mit dem Argument, etwas selber machen sei zu anstrengend. Ihr müsst ja nicht die Tütchen selbst herstellen. Also auch für Bastelmuffel super geeignet. Einfach die Tütchen auffalten, Nummer draufkleben und was Nettes reinpacken. Gegen neugierige Blicke noch verschließen und fertig. Klingt nicht nur einfach – ist es auch. Wenn ihr den Kalender für euch selbst packen wollt, dann vielleicht die netten Dinge einfach mit geschlossenen Augen verpacken, dann wisst ihr zwar immer noch, was drin ist, aber nicht in welcher Nummer. Aufhängen könnt ihr das Ganze dann mit der mitgelieferten Kordel, oder ihr stellt die Tüten einfach so im Zimmer hin. Ich hab mir zudem noch kleine Holzklammern gekauft, die einem das verschließen nochmal erleichtern und optisch auch sehr süß aussehen. Durch das tolle weihnachtliche Muster fügen sie sich gut in die Weihnachtsdeko ein oder werden selbst zur Deko. Es gibt zwei Ausführungen des Kalenders. Einmal den fast schon maritim wirkenden in den Farben rot, blau und weiß gehaltenen und den eher naturfarbenen. Da findet sich sicher auch etwas für euren Geschmack. Ich habe dieses Jahr 4 Adventskalender selbst befüllt, zuvor ich mich Online nach schicken Varianten umsah, wie diese die ihr hier seht, habe ich bei zwei meiner Kalender auf einfache Brottütten zurückgegriffen. Wir müssen uns nichts vormachen, optisch ist das gar kein vergleich, nächstes Jahr schaue ich gleich im wunderbaren World Wide Web. Die Tütchen sind 17,5cm x 10cm x 5,5cm groß, so dass da schon einiges an Kleinigkeiten Platz findet. Im Lieferumfang mit enthalten sind 7m Kordel. www.folia.de

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Adventskalender

Advent, Advent, mein Türchen klemmt... …. hoffentlich nicht! Es ist wieder soweit. Die Zeit der vor Aufregung glänzenden Kinderaugen. Die Zeit der leckeren Plätzchengerüche. Die Zeit der Lichter. Und das Wichtigste: Die Zeit der Adventskalender. Denn seien wir doch einmal ehrlich, egal wie alt wir sind, wir WOLLEN einen Adventskalender! Und am Schönsten sind die, die mit viel Liebe selbst gefüllt wurden. Das ist viel persönlicher, als jeden Tag so ein 08/15 Schokolädchen. Obwohl Schokolädchen ja auch einfach immer geht. Dieser tolle Schachtel-Adventskalender lässt sich mit den mitgelieferten Hölzern und der Kordel schön auffädeln und hinhängen. Aber da ich keinen schönen Hängeplatz habe, werde ich die Boxen bei mir im Wohnzimmer entweder an eine Stelle hüsch hinstellen oder verteilen. So kann man auch im ganzen Zimmer nach der Box suchen, die grad an der Reihe ist. Wäre bestimmt auch für Kinder eine tolle Idee. Mit dem modernen, winterlichen Design fügt sich der Kalender in jede Weihnachtsdekowelt ein. Die Größe der einzelnen Boxen ist 9cm x 8cm x 4cm. Da passen schon kleine Überraschungen rein. Ob vielleicht Make-up fürs Teeniemädel oder kleine Likörchen für den Papa oder Naschi für alle Naschkaten oder vielleicht auch Schmuck für die Liebste? Und in die 24 dann einen Heiratsantrag? Den Ideen sind keine Grenzen gesetzt. Für die ganz spendablen unter uns passt da sicher auch ein Autoschlüssel rein. Aber es kommt ja nicht immer auf die Größe an. Allein die Liebe zählt. Und damit bei diesem schicken Kalender auch alles glatt läuft, ist sogar eine „Aufbauanleitung“ dabei. Da steht dem Freude schenken nichts mehr im Wege. Also dann, allen eine schöne Adventszeit gewünscht. Preis: vorweihnachtliche 13,95 €

www.roth-ideen.de/shop/adventsboxenkette
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Magenbypass

Warum ein Weg mit Magenbypass? Zuerst klären wir die Frage, warum ich mich für diesen Weg entschieden habe. Ich litt seitdem ich 7 Jahre alt war an Übergewicht, über die Jahre nahm ich immer mehr zu. Tatsächlich habe ich mich aber nie so dick wahrgenommen wie ich tatsächlich war, klar wusste ich, dass ich dick bin, aber dass ich soooo aussah, hat meine Wahrnehmung mich nicht erblicken lassen. Dazu kam, dass ich dann Diabetes Typ 2 bekam und ich allgemein sehr unbeweglich wurde. Jede Bewegung wurde zum Kraftakt und das konnte ich in meinem Alter einfach nicht mehr akzeptieren. Natürlich habe ich auch eigenständig versucht, mein Gewicht zu reduzieren, von Sport über Ernährungsberatung war alles dabei, leider nur mit geringem Erfolg. So habe ich mich 2016 dazu entschieden, eine Magenbypass Operation in Angriff zu nehmen. Der Weg zu dieser Op ist allerdings nicht so einfach zu bestreiten, man wacht nicht morgens auf und nächste Woche geht es dann los. Zuallererst sprach ich mit meinem Hausarzt der mich da sehr unterstützt hat, wofür ich ihm heute noch sehr dankbar bin. Ich bekam Überweisungen für die Chirurgie und für das Psychologische Gutachten, beide mussten mir grünes Licht geben ansonsten hätten meine Chancen schlecht gestanden, dass die Krankenkasse mich da unterstützt. Der Termin bei den Chirurgen verlief sehr gut, sie begutachteten das Ausmaß und gaben ziemlich schnell grünes Licht, natürlich musste ich dann nochmal zu Terminen für eine Magenspiegelung und einer Luftröhrenmessung. Ich hatte schon ziemlich Bammel, was die netten Menschen im Krankenhaus auch merkten und wollten mir eine Narkose geben, so dass ich die Magenspieglung nicht so mitbekomme, das lehnte ich aber ab, ich wollte für eine solche Untersuchung nicht die volle Dröhnung bekommen. Die Luftröhrenmessung war wesentlich angenehmer, auch wenn man sich dort genau an die Anweisungen halten muss, demnach sich sehr konzentrieren musste. Dem Termin für das Psychologische Gutachten, blickte ich locker entgegen. Ich wusste, dass ich ein Ernährungstagebuch mitbringen soll, von den letzten 6 Monaten. Natürlich habe ich unverschönt aufgeschrieben was ich zu mir nahm. Da ich meine Essgewohnheiten aber schon vor der Op ändern sollte, musste ich nochmal 6 Monate das Tagebuch weiterführen (mit einer gesunden ausgewogenen Ernährung) und bekam einen neuen Termin. Nachdem die 6 Monate vorbei waren und ich erneut vorstellig wurde, bekam ich auch dort grünes Licht. Was hieß ich konnte meinen Antrag bei der Krankenkasse mit allen Dokumenten und Vorerkrankungen einreichen. Was soll ich sagen, ich bekam eine Zusage und so konnte ich mir meinen Op Termin holen. Operiert wurde ich im Diako in Bremen, zwei Termine für meine Operation wurden verschoben, was mich sehr geschlaucht hat, denn vor der Op durfte ich 2 Wochen nur Shakes zu mir nehmen (was aber auch in jeder Stadt und jedem Krankenhaus anders gehandhabt wird). Ende Februar 2017 wurde ich dann schließlich operiert, mir ging es schon schnell nach dem Eingriff wieder gut, und es gab Gott sei Dank keine Komplikationen (was bei solchen Eingriffen leider sonst gerne mal vorkommt). Eine Woche nach der Op konnte ich nach Hause. Das Trinken fiel mir zunächst sehr schwer und ich hatte Angst, dass dies ein dauerhafter Zustand sein wird. Aber das hat sich ziemlich schnell gelegt und ich kann wieder ganz normal und ohne Strohhalm trinken. Operiert wurde ich mit 140kg Kampfgewicht, die ersten Kilos purzelten schnell, aber es kommen auch immer wieder Stillstände wo sich einfach gar nichts tut. Das macht einen fertig, man weiß, dass es normal ist, und dass es ein paar Wochen so ein kann, aber trotzdem nagt es sehr an einem.

Ich habe mich im Internet Gruppen angeschlossen die das Thema Magenbypass diskutierten, was mir unheimlich half. Viele Dinge im Alltag können einen verunsichern, und da ist es echt Gold wert sich mit anderen Betroffenen austauschen zu können. Die ersten Erfolge machten sich schnell bemerkbar, zumindest für meine Umwelt. Denn man selbst sieht es lange lange nicht. Natürlich merkt man, dass man Gewicht verliert, alleine an der Bekleidung, ständig muss man sich was neues kaufen da alles rasch zu groß wird. Guckt man aber in de Spiegel, sieht man sich immer noch mit den Anfangsgewicht. Klingt total blöd ich weiß, als ich vor meinen Eingriff bei Leuten genau das gelesen habe, dachte ich mir : Wie kann sie die Veränderung nicht sehen, das ist doch ein mega Unterschied.

                            

Es wird auch immer Menschen geben, die diese Art von Eingriff kritisieren und als leichten Weg abstempeln. Aber leicht ist dieser Weg ganz sicher nicht. Auch das Leben mit dem Bypass schränkt einen natürlich ein. Und achtet man nicht darauf was man isst, dann nimmt man auch ganz normal wieder zu. Der Eingriff unterstützt einen aber man muss den Weg schon gehen wollen und trotzdem drauf achten was man isst. Eine Bekannte von mir z.B. hatte auch diese OP, hat unheimlich viel abgenommen....und hat nun alles wieder drauf. Warum? Weil sie wieder angefangen hat den größten Müll zu essen, man sollte schon diszipliniert sein. Klar kann man sich auch mal was gönnen, aber halt wirklich nur ab und an und nicht täglich. Viele Personen haben nach dem Eingriff auch mit Dumpings zu kämpfen, sprich sie vertragen gar keine Süßigkeiten mehr, essen sie es trotzdem, geht einem sehr schlecht.

Was man auch wissen sollte, ein Lebenlang ist man auf Nahrungsergänzungsmittel angewiesen, da man das was man brauch über die Nahrung nicht mehr aufnehmen kann. Ich bekomme B12 Spritzen , nehme ein Multivitamin und Calcium. Ich gehöre leider zu den Menschen mit einem schlechten Bindegewebe, das heißt, meine Haut hängt, und das nicht wenig. Ein Jahr nach der Op, sprich im Februar kann ich mich dann mit plastischen Chirurgen zusammensetzen und gucken was da zu machen ist. Denn so kann ich das auf keinen Fall akzeptieren. Operierte Menschen bekommen das meistens auch bezahlt (zumindest Bauch und Brust) bei Armen und Beinen ist das oft ein kleiner Kampf, aber ich bin bereit zu kämpfen.

Bisher habe ich 48 Kilo verloren, will aber mindestens noch 20 Kilo abnehmen. Dann gehe ich die nächsten Operationen an, wenn euch die Eingriffe interessieren, werde ich gerne nochmal darüber berichten. Sollten Fragen auftauchen, die ich hier mit dem Beitrag nicht beantwortet habe, werde ich versuchen sie euch zu beantworten. Wichtig ist am Ball zu bleiben, es gibt immer Höhen und Tiefen, man darf sein Ziel nur nie aus den Augen verlieren. Ich bereue nicht, diesen Weg gegangen zu sein.

Steppbrett

Step by Step Adrett auf dem Brett! Genauer gesagt auf dem Steppbrett. Das könntest du sein! Das Wort "Training" klingt in deinen Ohren wie Kreide auf der Tafel? Verabschiede dich von diesem Gedanken. Training muss nicht grauenhaft und anstrengend sein. Es kann auch Spaß machen. Ja, wirklich! Stell dir vor, wie gut es sich anfühlt, dich im Takt zu deiner Lieblingsmusik zu bewegen. Und währenddessen wirst du immer beweglicher und schlanker. Du musst auch nicht sofort mit trainieren beginnen, falls dich dein innerer Schweinehund mal wieder zurückhält. Aber spätestens im Januar, wenn die Weihnachtsgans von ihrem winterlichen Quartier auf deinen Hüften weichen muss, solltest du den Schweinehund an die Kette legen und dich aufraffen. Lieblings-CD in den Player, tief Luft holen und ab geht’s. Da Steppbretter sich immer größerer Beliebtheit erfreuen, ist es nun auch für mich mal an der Zeit, eines zu testen. Speziell wenn du die üblichen Problemzonen Bauch-Beine-Po trainieren möchtest, eignet sich das Steppbrett hervorragend. Aber auch Liegestütze lassen sich mit dem Steppbrett sehr gut kombinieren. Das Trainieren mit dem Steppbrett bezeichnet man auch als Low Impact Training, d.h. dass es nicht so sehr belastet und daher gelenkschonend ist. Das macht diese Art Sport auch für übergewichtige Personen zu einer guten Möglichkeit, Kalorien zu verbrennen. Sehr effektiv ist auch das Benutzen von kleinen Hanteln während des Steppens. Ob das Gehen auf der Stelle oder das Hoch- und Runtersteigen, sowie das Kombinieren verschiedener Bewegungen - es gibt unzählige Übungen mit dem Brett. Schaue doch am besten mal bei Youtube vorbei, da gibt es eine große Auswahl an Übungsvideos. Das hier geteste Steppbrett hat eine rutschsichere Trittfläche mit den Maßen 68cm x 28cm. Es ist zweifach höhenverstellbar von 10 - 15cm. Das Material ist robuster und stabiler Kunststoff, was ich persönlich ein wenig schade finde, da es beim Benutzen unschöne Geräusche macht. Vielleicht wäre da Hartgummi leiser. Aber wer sich daran nicht stört, hat trotzdem seine Freude beim Trainieren. In der Lieferung mit enthalten sind zwei 1kg-Hanteln und das Brett ist für ein Gewicht bis 120kg ausgelegt. Preis: 30,78€

www.amazon.de/SportPlus-Stepbench-Steppbrett

www.facebook.com/sportplusproducts

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Beef Jerky

Viele Proteine in kleinen Tüten Gerade für mich ist es nach der Magenbypass Operation wichtig, eiweißreich zu essen. Oft ist es für mich aber müßig, etwas zu finden, wo der Proteinanteil hoch genug ist und für mich dann auch noch schmackhaft. In einigen Online Gruppen die das Thema Magenbypass behandeln, fiel des öfteren der Begriff Beef Jerky. Natürlich wusste ich was der Begriff beinhaltet, allerdings hatte ich es zuvor noch nie gekostet und wusste auch nicht, dass hier eine ordentliche Menge an Protein mit an Bord ist. Im Internet bin ich dann auf die Metzgerei-Walz gestoßen, die gleich mit 9 verschiedenen Sorten auftrumpfen (im Supermarkt konnte ich bislang mit Glück nur zwei verschiedene Sorten finden), zudem ist der Inhalt mit 100 Gramm im vergleich zu den anderen Herstellern auch reichlich. Diese Sorten vom Beef Jerky werden hier angeboten: Pure Style American Style Barbecue Style Grober Pfeffer Whisky Pfeffer Hot Chilli Sweet Chilli Teriyaki Pastrami

Woher kommt Beef Jerky?
Biltoung oder Beef Jerky (getrocknetes Rindfleisch) wird normalerweise in den USA und Afrika hergestellt. Dort wurde es schon von den Ureinwohnern mittels Salzen und Trocknen zur langen Lagerung haltbar gemacht. Beef Jerky eignet sich hervorragend für Sportler zum Beispiel auf Wander- und Trekkingtouren oder einfach als fettarmer Snack zwischendurch.

                                                                                                  Quelle: Metzgerei Walz


Wie hat mir das Trockenfleisch geschmeckt? Ich fand die verschiedenen Sorten sehr lecker und habe mich jeden Tag auf eine neue Sorte gefreut. Bei mir persönlich hat Whiskey Pfeffer total ins Schwarze getroffen, wobei ich die Finger vom Hot Chilli lassen musste, da mir Sweet Chilli schon viel zu scharf war. Die dicke der Stücke hat mir sehr gut gefallen, wobei das mein Kumpel (der sich für einen wahren Beef Jerky Experte hält) anders sieht, ihm hätte es besser gefallen, wären die Scheiben dünner geschnitten gewesen. Aber so ist das mit den Meinungen, sie gehen stark auseinander, und das ist auch völlig in Ordnung. Am Ende ist doch das Wichtigste, dass man für sich das Richtige findet, und dieses Trockenfleisch hat mich geschmacklich sowie auch preislich überzeugen können. Was sagt die Metzgerei Walz über ihr eigenes Beef Jerky? Unser Beef Jerky wird aus EG Rindfleisch hergestellt, ohne Fett und Sehnen. Reines Muskelfleisch wird in Scheiben geschnitten und in einer Marinade aus Salz und Gewürzen eingelegt und anschließend getrocknet. Walz Beef Jerky enthält über 40% Eiweiß, kaum Kohlenhydrate und nur maximal 6% Fett. Es kann bei +8° im Aromapack gelagert werden. Preis: 4,60€ je Beutel

http://metzgerei-walz.de

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missfixx

Selbst ist die Frau!
Eine kleine Reparatur steht an und du denkst voller Selbstvertrauen: DAS mach ich selbst! Und damit geht das Unglück auch schon los. Wo in aller Herren Länder ist das bisschen Werkzeug abgeblieben, das ich besitze? Es ist aber auch immer schwer in den Tiefen der Schubläden und Schränke oder Kisten zu entdecken, weil es meist unauffällig schwarz ist. Oder finde ich es deshalb nicht, weil ich gar keines besitze? Das muss sich dringend ändern. Und zwar sofort und in schicker Farbe. Pink! Einfach nur Pink! SO muss Werkzeug aussehen, dann wird’s auch schnell gefunden. Erst recht, wenn es in solch einer praktischen Ledergürteltasche daher kommt. Da ist alles für das Handwerkerinnenherz drin verstaut. Außer einem Schuhschrank. Aber den kann Frau dann ja selber bauen. Also was haben wir denn für schöne pinke Helferlein in der Gürteltasche? Schauen wir mal nach: Da wäre zuerst einmal ein natürlich pinkes Notizbuch mit Stift. Ja liebe Männer, das ist wichtig, denn da kann man alle Maße und alle benötigten Materialien reinschreiben, denn „hundert“ Besuche im Baumarkt und „Pi mal Daumen“ ist nicht immer schön. Isolierband darf auch nicht fehlen. Gerne genommen für Kabel, kleinere Reparaturen, oder aber auch Männer, die frauenfeindliche Sprüche ablassen, während ihre Frauen am Werkeln sind. Als nächstes ist da die Kombizange. Nun, mit Kombis kennen wir Frauen uns ja gut aus, auch wenn hier diesmal keine Klamotten mit im Spiel sind, finden wir sicher viele Anwendungsmöglichkeiten. Nun die Spitzzange. Auch die ist bei weitem nicht unnütz. Nägel rausziehen, kleine Dinge greifen und viele andere Aufgaben werden damit zum Kinderspiel. Und es gibt noch einen Phasenprüfer, der natürlich nicht anzeigt, ob du du grad eine gute oder eine schlechte Phase hast, sondern ob Strom fließt. Die Stabtaschenlampe, natürlich auch in schönem pink, bringt Licht ins Dunkel. Vielleicht ja auch in die Schublade, in der sich das schwarze Werkzeug befindet. Das Maßband sorgt dafür, dass bei dir alles passt, nicht so wie bei den Männern, die „Pi mal Daumen“ als Messgrundlage nehmen. Ein Cuttermesser – auch ein sehr nützlicher Begleiter, nicht nur beim Heimwerken. Inbusschlüssel, auch die kann man immer mal wieder gebrauchen, wenn man Möbel auf- oder abbaut. Jeder, der gern beim Möbelhaus mit den vier gelben Buchstaben einkauft, wird dieses Werkzeug zu schätzen wissen. Natürlich passen die Inbusschlüssel auch bei Möbeln aus dem Haus mit den sechs roten Buchstaben und anderen. Dann kommt ein verstellbarer Gabelschlüssel. Hmmm, was man damit wohl macht? Das findest du raus, wenn du Schrauben und Muttern lösen musst. Wofür man den Schlitzschraubendreher und den Kreuzschraubendreher braucht, sollte sich von selbst erklären, sonst ist dieser Werkzeuggürtel nichts für dich, auch wenn er schön pink ist. Zu guter Letzt noch der Hammer. Ob zum Sachen zerstören oder zum Sachen zusammenbauen, der Hammer ist ein echter Allrounder. Damit lassen sich im Notfall sicher auch mal Dosen öffnen oder andere mehr oder weniger sinnvolle Arbeiten erledigen. Dieses wunderbare Werkzeugset mit schöner Ledertasche, alles in freundlichem pink gibt es für 49,95 Euro zu kaufen. Also dann, ran an die Projekte, liebe Heimwerkerinnen!
https://www.missfixx.com/de/pinker-werkzeugguertel-aus-leder-mit-werkzeug.html www.facebook.com/missfixx kostenfreies Testprodukt: Kann Spuren von Werbung enthalten!

Gymnastikball

GeBALLte Fitness
Frühlingszeit =Zeit den Winterspeck zu vertreiben. Dafür müssen wir erstmal langsam anfangen fit zu werden. Also auf zum Joggen! Keine Lust? Zu anstrengend nach dem langen Winter? Hmmm, dann ab ins Fitness-Studio? Auch nicht? Achso, du magst es nicht, wenn dir andere Leute zuschauen. Ich versteh das. Was können wir denn dann für deine Fitness tun? Da fällt mir etwas ein. Wie wäre es mit einem Gymnastikball? Der „DoYourFitness“-Gymnastikball zeichnet sich durch sehr gute Verarbeitung und hohe Qualität aus. Es gibt ihn in verschiedenen Größen und in schönen Farben. Der Vorteil des Gymnastikballs liegt klar auf der Hand. Er ist leicht, transportabel und überall nutzbar. Du denkst jetzt sicher: Was soll daran toll sein, man kann da ja nur drauf rumsitzen! Das stimmt so nicht. Sicher kann man darauf sitzen und den Ball als Stuhlersatz verwenden. Dies ist auch rückenschonend. Allerdings sollte man nicht länger als 30 – 90 Minuten am Stück darauf sitzen, da man sonst in eine Rundrückenhaltung verfällt und dies die Bandscheiben belastet. Es gibt sehr vielseitige sportliche Übungen. Ob für einen starken Rücken oder einen flachen Bauch, es ist für jeden etwas dabei. Ich habe dir da mal ein paar rausgesucht. Die erste Übung nennt sich Klappmesser. Das kennst du bestimmt noch vom Schulsport. Mit dem Ball zwischen den Waden wird diese Übung noch etwas schwieriger und effektiver. Der Klassiker unter den Gymnastikball-Übungen für den Bauch sind Crunches. Dafür legst du dich mit dem unteren Rücken auf den Gymnastikball, die Füße fest auf dem Boden. Spanne den Bauch fest an und hebe den Oberkörper ein paar Zentimeter hoch. Die Brücke ist eine prima Übung für den unteren Rücken und den Po. Lege dich so auf den Rücken, dass die Füße auf dem Gymnastikball liegen. Nur Kopf und Schulterpartie liegen auf dem Boden. Spanne den Bauch fest an und schiebe das Becken in kleinen Bewegungen hoch und runter. Fortgeschrittene heben ein Bein hoch oder überkreuzen die Beine. Diese Übung stärkt den Rücken, fördert aber auch deinen Gleichgewichtssinn: Mache den Vierfüßlerstand über den Gymnastikball. Die Hände sollten sich unter den Schultern befinden, die Knie unter der Hüfte. Spanne den Bauch fest an und strecke das rechte Bein und den linken Arm aus, sie sollten idealerweise auf einer Höhe sein. 5 Sekunden halten, dann die Seite wechseln. Du siehst, es gibt viele abwechslungsreiche Übungen und das waren längst nicht alle. Schau dir am besten im Internet ein paar Übungsvideos an. In diesem Sinne: Tschüß Rückenschmerzen - Hallo flacher Bauch! Preise je nach Größe des Balls: von 13,99 € bis 17,99 € https://doyoursports.de/gymnastikball
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Guhl Langzeit Volumen

Mach MEHR aus deinem Haar! Leider gehöre ich zu den Menschen die nicht von Natur aus mit einer vollen Haarpracht gesegnet wurden. Demnach versuche ich ab und an mal Haarprodukte aus, die ein volleres Haar versprechen. Volumen ist hier das Zauberwort, was mich immer wieder erfolgreich lockt. Oft bin ich allerdings vom Ergebnis enttäuscht, aber ab und an werde ich auch positiv überrascht. Sicherlich wird ein Pflegeprodukt meine Haarstruktur nicht komplett verändern, und über Nacht werde ich auch keine Löwenmähne mein eigen nennen können, allerdings gehe ich auch nicht mit diesen Erwartungen an meine Haarpflegeprodukte. Dank der Freundin Trend Lounge konnte ich mir die neue Serie von Guhl mal etwas genauer anschauen und meine Erfahrungen werde ich nun gerne mit euch teilen.

Shampoo Langzeit Volumen:

Das GUHL Shampoo Langzeit Volumen mit Blauem Lotus und Reisprotein verleiht kraftvolles, lebendiges Volumen bereits nach dem Waschen. Der kostbare Blaue Lotus gilt in China als Symbol für Reinheit und Schönheit. Er wird für die Pflege von feinem Haar geschätzt und ist bekannt dafür, Kraft und Schwung zu verleihen. Reisproteine erfreuen sich durch ihre auffüllende und stärkende Wirkung besonderer Beliebtheit.

                                                                                                                                                                                                                                                                                   Quelle: dm

Mein Fazit: Ich glaube, zuvor habe ich noch nie blauen Lotus riechen können. Der Duft ist angenehm blumig wie auch frisch. Wie man schon durch die Flasche erkennen kann, ist auch die Farbe des Shampoos blau, welche nach meinem Empfinden an einen schönen Strandurlaub erinnert. Ein kleiner Anflug von Urlaub macht sich im eigenen Badezimmer breit! Aber hat mein Haar nun auch mehr Volumen als zuvor? Ich finde es ist eindeutig Griffiger, trotzdem aber samtweich! Nun muss ich aber auch anmerken, dass ich kurz vorher meine Haare um 7 cm gekürzt habe, die kaputten Spitzen mussten weichen, was das Ergebnis nun auch etwas verfälschen kann. Ich werde nie wirklich dickes Haar auf meinem Kopf vorfinden, ich denke dazu kann mir kein Produkt dieser Welt verhelfen. Dennoch bin ich zufrieden mit dem Ergebnis, ich habe das Gefühl, dass meine Haare luftiger, vitaler und am Ende etwas voller wirken. Von Guhl nutze ich immer mal wieder auch andere Serien. Ich habe des öfteren das Gefühl, dass ich Abwechslung brauche und lasse mich da auch oft von den Gerüchen leiten. Preis: 3,45€ (250ml) Spülung Langzeit Volumen

Für optimales Volumen: GUHL Spülung Langzeit Volumen kräftigt volumenschwaches Haar nachhaltig Anwendung für Anwendung. Der Extrakt des Blauen Lotus aus China ist reich an wertvollen Nährstoffen und die Formulierung mit Biotin-Vitamin B-Komplex setzt gezielt am Ansatz an.

                                                                                                                                                                                                                                                                                  Quelle: dm

Mein Fazit: Ich nutze Spülungen nicht wirklich gerne, da ich danach immer das Gefühl habe, dass meine Haare wesentlich platter sind, als sie sein könnten. Ab und an vereinfacht es natürlich auch das Stylen, ich kann die Haare besser bürsten und die Haare scheinen flexibler zu sein. Trotzdem würde ich persönlich eine Spülung nicht öfter als zweimal die Woche nutzen aber das muss natürlich jeder für sich entscheiden. Preis: 3,45€ (200ml) www.freundin-trendlounge.de/start.html

Pflegesprüher Care & Protect

Mach Leifheit zu deinem Highlight Teppichböden sind out, Laminat und Parkett sind modern. Das Holz bringt nicht nur schönes Aussehen, sondern auch Behaglichkeit in deinen Wohnraum. Aber die Pflege ist manchmal nicht ganz so einfach. Glanz geht verloren, Kratzer entstehen und wenn zu feucht gewischt wird, dann gibt es unschöne Aufquellschäden und schlechte Laune plus hohe Kosten sind vorprogrammiert. Aber mit dem Leifheit Pflegesprüher Care & Protect ist Sauberkeit jetzt ein Kinderspiel. Ohne große Anstrengung und rückenschonend wird nun alles ganz einfach und schnell sauber. Versprochen! Also, wie funktioniert das Ganze? Du musst einfach nur die Kartusche mit dem gebrauchsfertigen Pflegemittel in die dafür gedachte Halterung am Pflegesprüher einsetzen und los geht’s. Durchs Betätigen des Sprühebels wird eine gleichmäßige, perfekt dosierte Menge des Pflegemittels als feiner Nebel aufgetragen. Der 42cm breite Wischer mit dem supersoften Bezug aus microfaser-freien Polyesterfasern gleitet sanft voran und verteilt das Pflegemittel ganz einfach über deinen empfindlichen Boden. Das flexible Gelenk ermöglicht dir auch einfaches Auftragen in schwer erreichbaren Stellen. So kannst du auch zum Beispiel unter deinem Sofa den Wollmäusen den Kampf ansagen. Und das alles ohne Bücken und nasse Hände. Die Pflegemittel Care & Protect ergänzen sich prima. Das Mittel Care sorgt für neuen Glanz, reinigt und pflegt den Boden ganz sanft und verhindert alltägliche Abnutzungsspuren. Unschöne Schlieren und Wasserflecken werden vermieden. Das Mittel Protect erneuert die Schutzschicht der versiegelten Oberfläche und sorgt so dafür, dass Wasser abperlt und es nicht zum Aufquellen des Holzes kommt. So hast du lange Freude an deinem edlen Boden. Der Inhalt der Pflegemittel Care und Protect reicht für jeweils ca. 65 qm. Passend dazu gibt es zwei verschiedene Wischerbezüge. Der Bezug Care ist optimal auf das Pflegemittel Care abgestimmt. Die Supersoft-Fasern des Bezugs sind frei von Microfasern. So wird verhindert, dass der Boden mit mikrofeinen Kratzspuren überzogen wird. Zusätzlich schont die Schlingenform der Fasern die empfindliche Oberfläche, während die spezielle Faserzusammensetzung aus 100% Polyester einen optimalen Pflegemittelauftrag garantiert, da nur minimale Feuchtigkeitsmengen abgegeben werden. Der Bezug Protect ist perfekt auf das Pflegemittel Protect abgestimmt. Auch hier sind die Supersoft-Fasern des Bezugs frei von Microfasern. Er bietet die selben Eigenschaften und Vorzüge wie der Bezug Care. Beide sind bei 60°C waschbar. Preis: ab 28,99€ Ab sofort macht Wischen Spaß. In diesem Sinne: Wisch, Wisch, Hurra! www.leifheit.de/produkt/details/pflegesprueher-care-protect.html
www.facebook.com/LeifheitDeutschland kostenfreie Testprodukte: Kann Spuren von Werbung enthalten!

Lavera Box

Für natürlich schöne Beauty-Momente Tatsächlich hatte ich Riesenglück, denn ich wurde nachträglich gezogen, was heißt, dass sich wohl die eigentliche Gewinnerin nicht gemeldet hat. Lavera ist die Nr. 1 im Biohandel und ein großes Thema für Veganer. Ich habe viele Veganer in meinem Freundeskreis und freue mich immer sehr, Produkte vorzustellen, die für sie interessant wären. 1000 Boxen machten sich diesen Monat auf den Weg zu den glücklichen Gewinnern! Hatte man Glück, so bekam man eine E-Mail und musste 10 € im Vorfeld überweisen. Eine Woche später hielt ich die Box in meinen Händen. Aber werfen wir zusammen mal einen Blick auf die Produkte: So Fresh Mineral Rouge Powder: Frische Farbakzente mit natürlichen Farbpigmenten und Jojoba-Öl. Ich gestehe, dieses Produkt sagt mir persönlich nicht so zu, da ich einfach noch nie ein Fan von Rouge war und in diesem Leben wird sich das höchstwahrscheinlich auch nicht mehr ändern. Allerdings, weiß ich das eine Freundin von mir sich sehr darüber freuen wird. Preis: 6,49€ Illuminating Eye Shadow Quattro Indian Dream: Der Wet & Dry Lidschatten überzeugt im Metallic Look! Ich finde die Farbwahl wunderschön, denke dabei aber eher an den Herbst als an den Sommer. Auf jeden Fall freue ich mich sehr über das Produkt und bin gespannt wie es auf dem Lid aussieht. Preis: 5,99€ Color Intense Lipstick: Die Farbe Beloved Pink, schreckt mich namentlich erstmal ab. Ich würde mich eher als Lady in Red bezeichnen, zumindest wenn es um die Lippen geht. Allerdings wirkt der Farbton eher beerig, was mir wiederum gefallen könnte. Preis: 5,49€ Basis sensitiv Handcreme: Speziell auf die Bedürfnisse trockener Haut abgestimmt. Eine extra Portion Feuchtigkeit erhält die Handcreme durch Mandelöl, Sheabutter und Jojobaöl. Handcreme kann man natürlich immer gebrauchen, zudem leide ich auch immer mal wieder unter trockenen Ellenbogen, auch da kann man sie wunderbar anwenden. Preis: 2,99€ Hydro Effect Serum: Auf dieses Produkt bin ich besonders gespannt, nicht nur das man seiner Haut etwas gutes tut - man beugt auch der Hautalterung vor. Und ab ü30 werden die leichten ersten Fältchen nicht weniger, da muss man der Tatsache ins Auge sehen. Preis: 9,99€ Blütenliebe Duschgel: Duschgel ist bei mir immer willkommen, man könnte sogar sagen, ich habe da ein leichtes Messie Verhalten entwickelt. Denn egal wo ich bin, ein Duschgel schafft es immer in den Einkaufskorb, ob es nun benötigt wird oder nicht. Preis: 3,99€ Volumen & Kraft Shampoo: Soll dem Haar sichtbar mehr Fülle verleihen, ich bin sehr gespannt ob dem auch so ist. Ich habe ja leider sehr feines Haar und strebe da wahrlich nach mehr. Preis: 3,99€ Wir haben hier einen Gesamtwert von 38,93€, was sich natürlich sehen lassen kann. Diese Box hat es mir durchaus angetan und ich bin mit dem Inhalt mehr als zufrieden. Sicherlich kann man es nicht immer jedem Recht machen, aber so ist das eben bei Boxen dessen Inhalt nicht bekannt ist. Das Geld was man investiert, hat man auf jeden Fall raus!

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bebe Reinigungsmaske

                             

Creme dich schön! Ich hatte die Ehre, durch gofeminin die neue bebe Reinigungsmaske auszuprobieren. Ich gestehe, oft bin ich zu faul, Masken zu benutzen, da man dies immer extra auftragen, eine gewisse Zeit einwirken lassen und dann separat wieder abwaschen muss. Das sind oft zu viele Schritte, die einfach viel Zeit in Anspruch nehmen. Diese Maske jedoch kann man direkt unter der Dusche anwenden und nach 60 sek. wieder abwaschen. Der Zeitfaktor ist somit schon mal hinfällig, was ich sehr begrüße. Schauen wir uns mal an was die Maske verspricht: - Hilft Poren zu verfeinern - Hinterlässt ein strahlendes Hautbild - entfernt schonend abgestorbene Hautzellen - wirkt direkt unter der Dusche mit dem Wasserdampf - unterstützt so die Zellerneuerung in der obersten Hautschicht - Anwendung 5-mal schneller als andere Gesichtsbehandlungen Inhaltsstoffe: Aqua, Cetearyl Alcohol, PPG-15 Stearyl Ether, Cellulose, Glycolic Acid, Glycerin, Polysorbate 60, Steareth-21, Magnesium Aluminum Silicate, Kaolin, Sodium Hydroxide, Citrus Limon Peel Extract, Glycine Soja Seed Extract, Ethylhexylglycerin, Caprylyl Glycol, Potassium Cetyl Phosphate, Potassium bitartrate, Xanthan Gum, Titanium Dioxide , BHT, Phenoxyethanol, Parfum,, Hexyl Cinnamal, Linalool Preis: 3,95€ Mein Fazit: Die Maske erinnert an ein Peeling, da kleine Partikel enthalten sind. Das Auftragen empfinde ich als angenehm, ähnlich einer kleinen Massage. Während man die Maske einwirken lässt, kann man sich in aller Ruhe der anderen Körperhygiene hingeben. Danach einfach den warmen Wasserstrahl über das Gesicht rinnen lassen und mit den Händen die Rückstände abspülen. Man stellt sofort fest, dass sich das Gesicht merklich weicher und glatter anfühlt. Die Poren werden tatsächlich feiner, allerdings stellt man das nicht bei der Erstnutzung fest, sondern nach ca. 1-2 Wochen. Negativ ist mir aufgefallen, dass die Tube ziemlich schnell Schimmel am Deckel ansetzt. Mich persönlich stört das nicht wirklich, ich wasche das dann ab, und nutze das Produkt weiterhin. Ich kann mir aber vorstellen, dass der ein oder andere damit nicht so glücklich wäre.

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Fidget Spinner

Spinnt ihr??? Fidget Spinner sind ja heut quasi in jeder Kinderhand zu finden. Ob im Metallic-Look oder quietschbunt. Es lässt sich für jeden Geschmack etwas finden. Doch was ist so ein Spinner eigentlich und warum ist seine Existenz berechtigt? Ein Fidget Spinner (englisch fidget: zappeln/nervös sein, und englisch spin: drehen) ist ein kugelgelagertes Spielzeug, ähnlich einem Rotor mit 3 Flügeln. Das Erscheinungsbild des Spinners kann aber auch variieren. So gibt es zum Beispiel welche mit 2 Flügeln aber auch mit mehr als 3, oder anderen Formen. Die Funktionsweise bleibt bei allen Modellen gleich. Ursprünglich laut Hersteller entwickelt für Kinder oder Erwachsene mit Autismus oder ADHS. Die Beschäftigung mit den Händen soll den Betroffenen helfen, sich zu konzentrieren. Aufgabe ist es, den Spinner auf Daumen oder Finger zu balancieren und mit Fingern der selben oder der anderen Hand in Rotation zu versetzten, ohne dass es runterfällt. Man kann die Schwierigkeitsstufen steigern, indem man den Spinner währenddessen hochwirft und natürlich wieder fangen muss, ohne dass die Drehung stoppt. Der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt, so lassen manche den Spinner auf ihrer Nase drehen oder sogar auf dem Hacken. Je besser das Kugellager (wie zum Beispiel aus Keramik), desto ruhiger und schneller dreht sich der Handkreisel (eingedeutschte Bezeichnung). Man sollte bei den Geräten jedoch auch darauf achten, nicht die billigsten Versionen zu kaufen. Schlechte Verarbeitung kann für kleinere Kinder gefährlich werden, wenn sich die Kugellager lösen und verschluckt werden. Auch sollte man drauf achten, dass die Kinder nicht so klein sind, dass die Finger in die Kugellager passen. Wenn man das beachtet, dann kann man sehr viel Zeit damit verbringen, Tricks einzustudieren. Ob es wirklich bei ADHS und Autismus hilfreich ist, ist noch nicht langzeitlich nachgewiesen. Aber auf jeden Fall sollten Eltern froh sein, dass die Kids so auch mal das Smartphone und andere Technik beiseite legen. Und auch wenn es vielleicht viele Leute schon nervt, sollte man sich freuen, dass die Kids noch so begeisterungsfähig sind. Wir hatten schließlich früher auch unsere Rubik-Würfel, Jojos oder Fingerboards. Das hat uns auch mehr gefreut als unsere Eltern. www.amazon.de/gp/product/B0716Y6FXT

NO SUGAR SCHOKOLADE

Kann denn Naschen Sünde sein? Wer kennt das nicht? Plötzlich kommt der Jieper auf eine schöne Portion Schokolade. Doch dann kommt auch sofort das schlechte Gewissen. Was machst du dann? Verzichten, genau. Das ist schade, man sollte das Leben doch genießen. Genuss fängt schon beim Essen an. Deine Seele möchte auch mal belohnt werden. Und ja, manchmal sollte diese Belohnung auch ein Stück Schokolade sein. Du musst dir ab sofort auch keine Gedanken mehr um den ganzen Zucker in der Schoki machen, denn ich hab jetzt was ganz tolles für dich entdeckt. Zuckerfreie Schokolade! Ja, wirklich, das gibt es. Und um es schon mal vorweg zu nehmen – es ist wunderbar. Doch ich möchte euch jetzt mal genauer ein paar Sorten vorstellen, denn es gibt eine aufregende Geschmacksvielfalt. Die Schokolade, die ich dir vorstellen möchte, kommt aus dem Hause Krönner. Krönner steht für Tradition seit 1759. Von Generation zu Generation wurden neue Wege gegangen und dennoch die Tradition bewahrt. Aus hochwertigen Zutaten und mit viel handwerklichem Geschick werden hier viele tolle und auch außergewöhnliche Kreationen gezaubert. Abgesehen von Torten, Baumkuchen, Gebäck, Pralinen und vielem mehr, gibt es viele verschiedene handgeschöpfte Schokoladen aus hochwertigen Zutaten. So gibt es zum Beispiel Blüten- und Almkräuterschokolade mit erlesenen Sommerblüten oder Kräutern. Darüber hinaus gibt es sogar vegane Schokolade, das ist ja für viele Menschen auch sehr wichtig. Du siehst, es gibt für jeden Gaumen eine Leckerei. Ich stelle dir jetzt mal Schokoladen der Kategorie „No Sugar“ vor: Als erstes ein echtes Kunstwerk – die marmorierte „Melange“. Perfekt und wunderschön kommt sie daher, in ihren verschiedenen Brauntönen. Fast zu schön zum vernaschen. Die Mischung aus zarter Vollmilch- und Zartbitterschokolade wird deine Geschmacksnerven verwöhnen. Dann gibt es noch die klassische Zartbitterschokolade. Auch diese edle, dunkle Köstlichkeit wurde handgeschöpft, und man schmeckt die Liebe aus der Herstellung in jedem einzelnen Stück. Und weil sie ohne Zucker ist, kannst du diese Liebe auch einmal öfter schmecken. Kommen wir zur Vollmilchschokolade. Ein satter Kakaoanteil von 41% macht auch dieses Meisterwerk vollkommen. Ihr milchiger, zarter Schmelz wird dich deine Sorgen für einen kleinen Moment vergessen lassen. Gib dich einfach der Schokolust hin. Zu den allseits bekannten Sorten gehört auch die „Weiße“. Ich muss gestehen, dass ich kein Freund von weißer Schokolade bin, aber diese hat mich echt überrascht. Sie ist super zart und cremig, einfach wundervoll. Auch diese Versuchung ist natürlich handgeschöpft. Für alle Nussfreunde gibt es die Vollmilch mit Haselnüssen. Das unverwechselbare Röstaroma ganzer Haselnüsse wird dir mit diesem Prachtstück die Sinne betören. Zart schmelzend garantiert dir auch diese Kreation vollen Genuss ohne Reue. Kommen wir zu den leckeren „Früchtchen“ in der No-Sugar-Kollektion. Überrasche deinen Gaumen doch einfach mal mit der herrlichen Kombination aus süßer, cremiger Vollmilchschokolade und der leichten Säure von Cranberries. Probier es aus – ein echtes Geschmackserlebnis. Ebenfalls eine sehr ungewöhnliche Kombination bildet die Sorte „Erdbeer-Pfeffer“. Als Grundlage dient hier eine zartschmelzende weiße Schokolade, verbunden mit der fruchtigen Frische von Erdbeeren und einer würzigen Pfeffer-Mischung. Eine wahre Geschmacksexplosion. Dann wäre da noch „Schwarze Johannisbeere“. Auch hier ist die Grundlage die zartschmelzende weiße Schokolade. Gepaart mit dem Geschmack schwarzer Johannisbeeren ist auch hier eine nicht alltägliche Fusion gelungen. Ebenfalls sehr fruchtig ist die Sorte „Himbeere“. Eisgekühlt im Sommer ist diese Kombination aus der fruchtigen Frische der Himbeeren und der zarten weißen Schokolade ein Hit bei der ganzen Familie und bei deinen Freunden. Zu Guter Letzt wäre da noch „Pistazie“. Zarte weiße Schokolade und erlesene Pistazien formen sich zu einer Fusion der Extraklasse, geschmacklich ein absoluter Hochgenuss. So das soll es erstmal gewesen sein. All diese zuckerfreien Sorten versprechen Genuss ohne Reue. Als Ersatz für den Zucker wird Maltit verwendet. Hier dazu eine kurze Info: Maltit: Maltit ( auch Maltitol) ist ein Zuckeraustauschstoff, der z. B. aus Mais- und Weizenstärke gewonnen wird. Maltit gehört wie Sorbit, Mannit, Xylit, Isomalt und Erythrit zur Gruppe der so genannten Polyole (Zuckeralkohole) und wird vor allem in zuckerfreien und kalorienreduzierten Lebensmitteln, z. B. für Diabetiker verwendet. Maltit kann in großen Mengen abführend wirken. Schaut euch einfach mal im Onlineshop von Krönner um, es gibt sehr vieles zu entdecken. Die Preise liegen für einzelne Tafeln bei 4,20 € (z.B. Zartbitter bis 5,50 € (z.B. Pistazie) oder Mehrfachpackungen für 10,08 € (3er-Pack, momentan im Angebot) bis 15,92 € (4er-Pack, momentan im Angebot). https://chocolatier-kroenner.de/de/schokolade-torten kostenfreies Testprodukt: Kann Spuren von Werbung enthalten!

Kühlgefrierkombination

Eiskalt getestet Puuh, was für eine Hitze da draußen. Was gibt es da besseres als ein Zimmer im Kühlschrank? Eigentlich nichts, aber wir sind ja nun mal alle keine Zwerge. Also müssen wir mit einem Kühlschrank im Zimmer vorlieb nehmen. Als beliebtestes Zimmer für so ein Gerät hat sich die Küche herauskristallisiert. Aber außer uns Abkühlung zu verschaffen, kann so ein Zauberding auch noch ganz andere tolle Sachen. Ich erklär das hier mal kurz. Als erstes kühlt ein Kühlschrank eure Lebensmittel, damit sie nicht so schnell verderben, das dürfte jedem klar sein. Das kann auch jeder Balkon, allerdings nur im Winter. Also lohnt sich so ein Gerät auf jeden Fall. Außerdem sieht dieser Kühlschrank wesentlich stylischer aus als Tupperware auf dem Balkon. Doch warum sollte es gerade dieser Kühlschrank sein? Nun, er hat noch wesentlich mehr zu bieten als nur einfache, schnöde Kühlung. Wenn man sieht, was der alles kann, fühlt man sich fast wie in einem Raumschiff – aber nur fast. Wenn du den Kühlschrank öffnest, wirst du von einem hellen Licht begrüßt. Nicht nur ein kleines verstecktes Licht am Rand, sondern die ganze Rückwand leuchtet dir entgegen. Nichts für Leute, die nachts heimlich, schnell und schlaftrunken was naschen wollen, bei dem Licht bist du gleich wach. Aber das ist auch gut so, somit hast du alles gleich im Blick, was der Kühlschrank so anzubieten hat. Das kann eine ganze Menge sein, denn in den großen Ablageflächen ist viel Platz für allerhand Leckereien. Und für eine Menge nützlicher Funktionen. Über ein Display an der Tür kannst du alles ganz easy auswählen und einstellen, und somit alles unter Kontrolle haben. Zu den besonderen Features gehört die „MyZoneBox“. Dort gibt es gleich 3 wählbare Einstellungen: Die „Quick Cool“-Funktion. Wenn spontan Gäste kommen, kannst du damit Getränke in kurzer Zeit herunterkühlen. So ist immer ein frisches Schlückchen bei dir garantiert. Glasflaschen können bei dieser Funktion allerdings platzen und müssten zuvor aus der Box rausgenommen werden. Die „Chiller“-Funktion. Diese ermöglicht dir in dieser Zone eine Lagerung von Fleisch, Wurst, Fisch und Käse bei 0°C. Dann gibt es noch die „D-Frost“-Funktion. Diese erlaubt dir Gefriergut schonend ohne viel Flüssigkeitsverlust aufzutauen. Die Lebensmittel bleiben teilgefroren, was das Zerkleinen und Kochen erleichtert. Du willst in den Urlaub und machst dir Sorgen, dass der Kühlschrank solange läuft, obwohl quasi kein Kühlgut vorhanden ist? Du willst ihn aber auch nicht abschalten, weil du Sachen im Gefrierfach hast? Kein Problem mit der „Holiday“-Funktion. Damit kannst du das Kühlteil abschalten oder im Energiesparmodus laufen lassen und dein Gefrierteil bringt weiterhin die volle Leistung. Die „Super-Kühl“-Funktion ermöglicht dir eine große Menge an Lebensmitteln von Anfang an richtig zu kühlen, zum Beispiel nach dem Einkauf. Die Sachen werden schnell runtergekühlt. Diese Funktion wird automatisch nach 3 Stunden deaktiviert. Auch sehr nützlich ist der „Tür-Alarm“. Wenn die Tür nicht richtig geschlossen ist, ertönt nach 3 Minuten ein Signalton. Du hast es satt, in ausklappbaren Gefrierfächern ewig rumzuwühlen, um zu schauen, was sich da eigentlich alles drin befindet? Das passiert dir hier nicht. Mit den praktischen Gefrierschubladen hast du immer den vollen Überblick. Die „No Frost“-Funktion erspart dir das Abtauen. Wenn du Tiefkühlware gekauft hast, nutze am besten die „Super-Freeze“-Funktion. Damit frieren deine Lebensmittel schneller durch als normal und die wichtige Kühlkette leidet nicht. Ein besonderes Gimmick ist das „Fresher Pad“. Das hat gleich zwei Funktionen. Alles was du dort drauf lagerst wird entweder 3 mal schneller gefroren als im normalen Gefrierfach oder, wenn es Raumtemperatur hat, 5 mal schneller aufgetaut als ohne das Pad. Die Energieklasse liegt bei diesem Gerät bei A++ Maße: 600 mm x 1900 mm x 670 mm Material: Edelstahl Preis: 815,- Euro Ich hatte das Glück, diesen Kühlschrank testen zu dürfen, durch Teilnahme an einer Ausschreibung von Media Markt, bei der Testpersonen gesucht wurden. Aus vielen Teilnehmern ausgewählt zu werden, hat mich wirklich glücklich gemacht, zumal ich mit meinem alten Kühlschrank nicht zufrieden war. Und jetzt? Ich liebe diesen Kühlschrank. Mein Fazit: Anfänglich gab es einige Schwierigkeiten durch die Spedition, da es hieß, dass man vier Personen benötigen würde, um den 160kg Kühlschrank zu bewegen. So musste ich mich darum kümmern, dass ein extra Auftrag an die Spedition übermittelt wird, der das rechtfertigt. Letztendlich waren dann aber doch nur zwei Männer hier, um mir das gute Stück zu bringen, was mich leicht irritierte. Von der Kühlgefrierkombi selbst, bin ich begeistert! Eine Menge Platz mit einigen Features, besonders gut gefällt mir die Beleuchtung im Inneren. Die MyZoneBox überforderte mich zunächst, aber wie das immer bei Neuerungen ist, man muss sich erstmal schlau lesen und wissen wie was funktioniert. Zum Reinigen der Edelstahlfassade empfehle ich einfach ein feuchtes Mikrofasertuch. Bei Bedarf kann man mit etwas fettlösendem Spülmittel nachhelfen. www.mediamarkt.de/de/product/2244170.html

Weserwasser

Fülle deinen Akku wieder auf Wie heißt die geilste Stadt der Welt? BREMEN! Richtig. Welche auch sonst (sagt wahrscheinlich jeder über seine Stadt). Was ist das geilste an Bremen? Das Weserwasser! Ja, wirklich! Ihr glaubt mir nicht? Achso, ihr denkt an die gruselige Plörre in der Weser? Na davon rede ich aber nicht. Sondern vom originalen Bremer Energy-Drink namens Weserwasser. Und der ähnelt der Flussplörre kein bisschen. Versprochen! Was erwartet euch also beim Getränk mit diesem außergewöhnlichen Namen und schlichten, edel wirkenden Design? Ein wohlschmeckender, erfrischender Energy-Drink. Nicht mehr und nicht weniger. Als Energy-Drink-Liebhaber erwartet man eigentlich genau das, was man dann auch bekommt. Ohne viel Chichi und unnötigem Bling-Bling. Einfach, süffig und belebend. Perfekt für Situationen, bei denen euer persönlicher Akku noch eine Weile reichen muss, obwohl ihr schon das Bett rufen hört. Oder auch vor wichtigen Prüfungen, wenn der „Power“-Knopf droht, zum „Aus“-Knopf zu werden. Oder vielleicht kennt ihr das auch, wenn ihr einfach einen kleinen Tiefpunkt am Tag erreicht, aber es einfach keine Zeit für Pause gibt. Oder ihr habt einfach spontan Bock auf den kleinen Energiekick. Weserwasser kann man immer und überall genießen. Und die leere Dose sieht dann sogar in der Vitrine schick aus. Inhalt: 250ml Preis: ab 1,04 € (im 24er Karton) Bremen muss man wach erleben! www.weserwasser.com www.facebook.com/weserwasser kostenfreies Testprodukt: Kann Spuren von Werbung enthalten!

Allround Trainingsbank

Fitness nicht auf die lange Bank schieben! Wer hätte gedacht, dass es mal so sportlich bei mir zu Hause zugeht?! Einige neue Geräte durften bei mir einziehen, u.a. diese Trainingsbank! Da ich kleine Pummelfee aber für diese Art von Bildaufnahmen noch ungeeignet bin, musste mein Kumpel als Model herhalten. Die Trainingsbank kam in einem Paket und brachte ganze 24kg auf die Waage, also schon recht schwer. Stabil muss sie aber ja schließlich sein, sonst ist die Verletzungsgefahr zu groß. Aber gucken wir uns mal die Fakten auf einen Blick an: - Vielseitige Trainingsbank, einsetzbar als Flachbank, Schrägbank und Sit-up Bank - 7-fach neigungsverstellbare Rückenlehne - 4-fach neigungsverstellbarer Sitz - Klappbarer Fuß verwandelt die Flachbank in eine Schrägbank - Stabile Konstruktion aus 40x40mm Stahlrohrrahmen - Hochwertig gepolsterte Sitz- und Rückenfläche - Platzsparend zusammenklappbar - Inklusive Anleitung mit Trainingsbeispielen - Aufgebaumaße: ca. 150 x 141 x 46,5 cm, zusammengeklappt: ca. 138,0 x 30,0 x 46,5 cm (L/H/B) - Max. Benutzergewicht: 130 kg - Sicherheit geprüft nach EN ISO 20957-1, EN 957-2 Preis: 119,99€ Mein Fazit: Auf den ersten Blick machte sie einen guten Eindruck auf mich. Die Nähte sind gut verarbeitet und das Material wirkt hochwertig. Jetzt kommen wir aber schon zum ersten Aber! Der Aufbau war nicht so leicht wie erwatet, da die Bedienungsanleitung nicht so gut gegliedert war, wie ich es mir gewünscht hätte. Als wir uns aber einen Überblick verschaffen konnten, wussten wir wo was hin sollte. Im Großen und Ganzen, verlief der Aufbau gut, eine Stange mussten wir jedoch reinhämmern, sonst wäre sie heute noch nicht da wo sie sein sollte. Zum Festziehen haben wir dann auch nochmal eigenes Werkzeug verwendet, da keines mitgeliefert wurde, was dieses abgesichert hätte. Mehr Verbesserungsvorschläge gibt es nun aber nicht. Die Trainingsbank steht und macht einen guten Eindruck, ist vielseitig einsetzbar und man kann sie gut verstauen, da man sie gänzlich zusammenklappen kann. Die Umstellung von einer Schrägbank für das Bauchmuskeltraining zur Flachbank für das Langhanteltraining bis hin zur aufgestellten Rückenlehne bis zu 90° für Ihr Kurzhanteltraining erfolgt mühelos und in Sekundenschnelle. Dabei ist die Rückenlehne 7-fach und der Trainingssitz 4-fach verstellbar, um die optimale Trainingsposition z.B. für Bizepscurls, Schrägbankdrücken, Flachbankdrücken oder Overhead-Presses einzustellen. Den Preis ist sie meiner Meinung nach wert, kann sie nun aber auch nicht mit günstigeren oder hochpreisigeren Modellen vergleichen.

www.amazon.de/dp/B009TNXNO4

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Bauchtrainer

Feel the Wheel Aus dem Winterspeck wurden Frühlingsrollen? Der Sommer steht wieder schneller vor der Tür als dein Körper es verträgt? Ich kann davon ein Lied singen, eine never ending Story quasi. Das Blatt hat sich ja für mich schon gewendet, die Magenbypass Operation war der erste Schritt in die richtige Richtung. Aber ohne Fleiß kein Preis, drei mal die Woche führt mich mein Weg ins Fitnessstudio, aber zu Hause will man dann ja auch nochmal was für sich tun. Gerade wenn man viel sitzt, muss da ein Ausgleich geschaffen werden. Mit diesem Gerät habe ich schon immer geliebäugelt. Aber bis ich damit warm werde, dauert es noch einige Zeit. Warum, erzähle ich euch gleich - zuvor ein paar Details zu diesem Gerät. The Body Wheel im Detail - Gummibesatz an den Griffen - rutschfest - robust - frei von Schadstoffen - auch als doppel Rad erhältlich Wie funktioniert das Body Wheel? Das Training mit dem Double Wheel erfolgt in der Liegestützposition. Deine Hände umfassen dabei die Griffe des Bauchmuskelrollers. Nun schiebst Du es langsam nach vorne und holst es anschließend wieder zu Dir zurück. Je nach Abstand werden Deine Muskeln nun mehr oder weniger angesprochen. Durch die leichte Ausführung hast Du eine Vielzahl an verschiedenen Übungsvariationen. Preis: 15,99€ Mein Fazit: Es sieht auf jeden Fall einfacher aus als es ist. Das Prinzip ist simpel - wie auch oben schon beschrieben, muss man das Gerät "nur" in der Liegestützposition nach vorne schieben und wieder ranziehen. Klar verständlich und jeder hochmotivierte Mensch denkt: Easy, das mach ich mal eben. Mal eben ist hier leider nur nicht! Man sollte tatsächlich schon ziemlich sportlich und gut im Training liegen, um es mit diesem Gerät aufnehmen zu können. Ich bin leider kläglich gescheitert, und auch mein Kumpel, der eigentlich ziemlich sportlich ist, kam hier an seine Grenzen. Ich werde den Kampf aber nicht aufgeben und es solange probieren, bis ich diesen kleinen grünen Flitzer bezwingen kann. Für Anfänger empfiehlt sich hier der Belly Booster, wer der Meinung ist zu den Fortgeschrittenen oder gar Profis zu gehören, dem wünsche ich mit diesem Gerät viel Spaß.

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BARON von MALTZAHN

Schön und GELENKig Sicher kennt ihr folgende Situation. Ihr wollt mit eurem Partner schön ausgehen ins Kino, zum Essen oder gar in die Oper. Der Mann, der sich sonst immer über eure prall gefüllten Handtaschen beschwert, gibt euch nun allerhand Zeugs zum Verstauen: Schlüssel, Geldbörse, Kinotickets und und und. Schließlich würden die Dinge seine Anzugtaschen ausbeulen. Plötzlich ist er dann doch ganz froh, dass ihr eure Riesentasche habt. Doch ab jetzt ändert sich etwas. Der Mann von Welt trägt jetzt selbst Tasche, oder Täschchen. Am Handgelenk oder lässig am Gürtel. Dieses tolle modische Accessoire für den weltoffenen Mann ist nicht nur nützlich, sondern auch zeitlos schön. Und um den Tierschutz muss sich ihr Träger auch keine Sorgen machen, denn für diese Tasche wurden ausschließlich naturbelassene Lederhäute verwendet, die als Nebenprodukte in der Nahrungskette anfallen. Dank des beim Herstellungsprozess dieser Handgelenktasche angewendeten speziellen, umweltschonenden Gerbverfahrens behält das Leder seine natürlichen Merkmale bei. Dadurch sieht jede Tasche etwas anders aus und jedes Stück wird so zum Unikat. Modisch, umweltfreundlich, einzigartig – was will Man(n) mehr? Dein Partner wird diese robuste und praktische Tasche ab sofort nicht mehr missen wollen. Für jeden Tag geeignet, immer alles, was man unterwegs so braucht, bei Hand. Ob Taschentücher, Zigaretten, Kugelschreiber. All das, was bisher aufgrund von Platzmangel oder männlicher Eitelkeit (ausgebeulte Taschen) zuhause bleiben musste, kann nun mitgenommen werden. So wird die Tasche zum alltäglichen unentbehrlichen Begleiter für die starke Hand. Mit einer handlichen Größe von 23cm x 15cm x 8 cm ist sie kompakt und platzsparend. Die Tasche ist aufgeteilt in zwei große Hauptfächer, die mit Reißverschluss zu verschließen sind. Zusätzlich verfügt sie noch über eine Vordertasche, sowie eine hintere Reißverschlusstasche. Wichtige Infos auf einem Blick: - Handgelenktasche aus braunem Leder - Modell: SCHLÜTER - Kollektion: BARON von MALTZAHN - Material: braunes Grassland Rindsleder, naturbelassen - Maße: 23 x 15 x 8 cm - Maße Hauptfächer: 22 x 2,5 x 14 cm Preis: 54,95€

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Landliebe Buttermilch

Liebe ist, wenn es Landliebe ist! Dank Konsumgöttinnen durfte ich die neuen Buttermilch Sorten von Landliebe kennenlernen. Wenn ich an Landliebe denke, kommen mir sofort die Puddings sowie die Joghurt-Drinks in den Sinn. Das bisherige Sortiment hat mich schon immer total mitgenommen, da es an Cremigkeit nicht zu übertreffen ist. Nun gibt es aber ganz neu im Sortiment die Buttermilch von Landliebe und das gleich in 5 Geschmacksrichtungen! Warum ist Buttermilch eigentlich sauer?

In der modernen Lebensmittelproduktion wird Buttermilch aus entrahmter oder teilentrahmter Milch hergestellt, der Milchsäurebakterien zugegeben werden, um den erwünschten säuerlichen Geschmack zu erzeugen. Unterschieden wird zwischen „Buttermilch“ mit Zusätzen von bis zu 10 Prozent Wasser oder 15 Prozent Magermilch oder Milchpulver und „Reiner Buttermilch“ ohne Zusätze. Reine Buttermilch wird heute üblicherweise aus der Flüssigkeit gewonnen, die beim Buttern von Süßrahmbutter und mildgesäuerter Butter anfällt. Dazu wird die Buttermilch nachträglich mit Milchsäurebakterienkulturen versetzt. Zusätzlich kann sie noch etwas eingedickt werden, um sie noch sämiger zu machen.                                                                                                             (Quelle: Wikipedia)

Bisher konnte ich drei Meinungen einfangen, entweder man mag Buttermilch, man mag sie nicht oder man mag nur die mit einer fruchtigen Note.
Landliebe präsentiert folgende Sorten: -Aprikose -Erdbeere -Natur -Zitrone -Kirsche Mein Fazit: Ob zu Hause oder für Unterwegs, diese Buttermilch ist einfach zu transportieren und demnach ein guter Begleiter. Aber wie schmecken mir die Sorten überhaupt? Tatsächlich war ich selbst etwas überrascht, denn bevor ich sie probiert habe, dachte ich meinen Favoriten zu kennen (Zitrone wäre es gewesen, passt ganz gut in den Sommer). Aber nachdem ich alle einmal durchprobiert habe, musste ich feststellen, dass mein eigentlicher Favorit auf dem letzten Platz gelandet ist. Mir persönlich hat Aprikose am besten geschmeckt, dicht gefolgt von : Kirsche, Erdbeere, Natur und Zitrone. Aber das ist wie immer alles Geschmackssache und soll euch nicht beeinflussen. www.konsumgoettinnen.de

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www.landliebe.de